Los colores de marzo
Este mes predomina el verde en la alimentación. ¿Sabéis qué nos aportan? Entre lo que encontraremos están: acelgas, alcachofas, habas, judías verdes, brócolsi, espinacas y guisantes. Cada gama de color en la verdura significan diferentes beneficios para la salud, de hecho, se pueden dividir en 4 colores bien diferenciados: blanca, rojas anaranjadas, moradas azuladas y […]